A qué edad se deja de disfrutar el sexo

Si te ha preocupado pensar que te quedan pocos años para disfrutar del placer de la intimidad, te tenemos buenas noticias: estás equivocada. Un nuevo estudio de la Universidad de Michigan ha revelado a qué edad se deja de disfrutar el sexo y la respuesta te hará muy feliz.

Definitivamente esto no se acaba hasta que se acaba y luego de que el equipo de investigación de esta universidad condujera un censo sobre el envejecimiento saludable, más de 1000 adultos mayores de entre 65 y 80 años revelaron la buena noticia.

LOS DETALLES DE LA INVESTIGACIí“N

El 40% de ellos llevaba una vida sexualmente activa. Particularmente, el 75% contaba con una pareja romántica y de ellos el 54% siguen disfrutando del buen sexo. Con esto ya no le temeremos a los años futuros, pero si quieres ser parte de ese grupo selecto hay detalles que debes cuidar.

Otro dato interesante es que el 73% de los sexualmente activos reveló que se sentí­a satisfecho con su intimidad actual. Alison Bryant, lí­der de la investigación, señaló : “Esta investigación confirma que la necesidad y el interés de intimidad sexual no se detiene a cuerda edad”.

La investigación también reveló que los adultos mayores con mejor salud eran los que gozaban de más actividad sexual. Así­ que con más razón, hay que cuidarnos, comer y dormir bien, ejercitarnos, todo eso nos dará una mejor calidad de vida hoy y en el futuro. Si tienes pareja, aní­male a que también siga estos buenos hábitos.

Tanto los encuestados masculinos, como femeninos, revelaron que el sexo era parte importante de la relación, especí­ficamente el 84% de los hombres y el 69% de las mujeres. Eso sí­, las mujeres mostraban menor deseo sexual, menor actividad sexual pero mayor satisfacción, algo bueno habrí­a para nosotras ¿no?

Cí“MO LLEGAR A UNA ADULTEZ SEXUALMENTE ACTIVA

Como ya lo mencionamos anteriormente, la mejor manera de tener una vejez sana -en todos los sentidos- es cuidándote desde ahora. Sí­, todos nos vamos a despedir del mundo un dí­a, pero¿te quieres ir en paz o enferma? Opta por hábitos sanos como:

30 minutos de actividad fí­sica diaria.
Tomar dos litros de agua por dí­a, siempre mantente hidratada.
Aliméntate sanamente, más verduras, más fruta, menos lácteos, grasas y carbohidratos.
Duerme bien. Sí­, hay muchas ocupaciones pero tu salud es primero y dormir es la clave para reducir estrés, mantener tu peso, y de forma general cuidar tu estado de salud.