¿Qué hacer si te “pasaste” de bronceado?

Nada mejor para las vacaciones de verano que ir a una playa para lograr el bronceado perfecto, sin embargo ¿qué riesgos implica? Todo depende del tipo de piel.

Ya sea que tengas piel blanca o morena es necesario tomar cuidados para conseguir el bronceado deseado y no quemarte la piel.

“Quienes tienen pieles blancas deben tomar mayores precauciones que las personas de piel morena, ya que, mientras las primeras presentan quemaduras solares a los 20 minutos de exposición, el tiempo para que las segundas desarrollen quemaduras solares puede sobrepasar 60 minutos de exposición en primavera y/o verano”, comentó el Dr. Ví­ctor Mundo, Director Médico de la División Consumer Health de Bayer de México.

El experto agregó que el paí­s enfrenta ocho meses crí­ticos durante los cuales la Radiación Ultra Violeta, es extrema.

El 77% de la radiación solar se recibe de marzo a octubre, lo que quiere decir que particularmente en ese periodo la piel está más expuesta al sol y la probabilidad de sufrir una quemadura solar es alta.

¿Qué hacer si te quemas de más?

“Cuando se presenta una quemadura solar, ésta debe tratarse como una herida para impedir la extensión de la lesión; aliviar el dolor, prevenir las infecciones y la deshidratación”, explicó.

En casos así­, es recomendable utilizar en la zona afectada pomadas con dexpantenol; un precursor de la vitamina B5 que no sólo alivia el ardor y la comezón, sino que, además, es una sustancia que reconstruye la piel irritada, agrietada o con quemaduras leves.

El dexpantenol se absorbe rápidamente y se convierte en vitamina B5, indispensable para la formación y regeneración de la piel.

“El dexpantenol acelera la cicatrización, ya que estimula el número y la función de las unas células llamadas fibroblastos, las cuales elaboran y segregan proteí­nas de colágeno, el componente más abundante de la piel”, explicó el especialista.

¿Cómo evitar las quemaduras?

Para evitar este tipo de daños, lo ideal es minimizar la exposición a las radiaciones solares, como parte del autocuidado diario. No exponerse al sol principalmente entre 10 a.m. y 4 p.m., ya que en este intervalo se recibe 83% de la dosis diaria de rayos UV.

Además, se recomienda usar lentes oscuros, gorros o sombreros, ropa que proteja brazos, piernas y cuello, así­ como bloqueador solar.

“La piel es un órgano sumamente importante para mantenernos saludables. Siempre protege al organismo de agentes externos y regula nuestra temperatura corporal; por eso, debemos mantenerla sana y ayudar a su reparación cuando sufra una lesión”, destacó el especialista.