Investigaciones científicas revelan que ciertas plantas poseen propiedades antiinflamatorias y analgésicas comparables a los analgésicos convencionales de venta libre. La Dra. Neus Caelles, presidente del comité científico de la Sociedad Española de Farmacia Familiar y Comunitaria (Sefac), destaca en Cuidate Plus que algunas de estas plantas ofrecen una alternativa natural a los productos farmacéuticos tradicionales.
Entre las opciones más destacadas se encuentra la ortiga, también conocida como Urtica dioica. Esta planta herbácea, ampliamente reconocida por su nombre científico, ha sido utilizada terapéuticamente desde la antigüedad y ha despertado interés reciente por sus potenciales beneficios.
Un estudio realizado por la Universidad de Gazi de Turquía, según lo reportado por la Universidad de Panamá, ha identificado el potencial de la ortiga para reducir el dolor y la inflamación, especialmente en casos de osteoartritis y artritis reumatoide. Además, se señala su utilidad en el tratamiento de irritaciones alérgicas y enfermedades crónicas.
La ortiga no solo posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas, sino que también contiene altas dosis de vitamina C, es diurética y desintoxicante, y se ha demostrado que combate la caída del cabello.
¿Cómo se puede consumir?
Para aprovechar sus beneficios antiinflamatorios, se pueden preparar infusiones caseras. Basta con colocar cinco o seis hojas de ortiga en una taza de agua hirviendo, dejar reposar durante cinco minutos y beber. Se puede endulzar con miel para mejorar el sabor.
Es importante destacar, como señala la Dra. Caelles, que las plantas medicinales pueden tener efectos secundarios o interactuar con otros medicamentos, especialmente en el caso de enfermedades crónicas. Por lo tanto, se recomienda consultar a un médico especializado en medicina natural antes de iniciar cualquier tratamiento con ortiga o con otras plantas.
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