Les traemos esta opción para realizar un fácil y saludable Cereal Casero. Si buscas un cereal que no sea un alimento procesado, con azúcar añadidos y exceso de sodio esta forma de elaborarlo en casa te gustará mucho.
La receta es tan fácil como solo revolver todos los ingredientes y hornear de 15 a 20 minutos.
Puedes quitar, cambiar o agregar según tus gustos.
Hacerlo te costará alrededor de $50 pesos y puedes encontrar los ingredientes en algún mercado o tienda de autoservicio.
Receta
(Porción de 1/2 kilo)
Ingredientes:
- 125 g Amaranto
- 125 g Hojuelas de avena
- 125 g Hojuelas de maíz naturales
- 50 g Fruta seca (a elegir, puede ser pasas, arándanos, manzana)
- 25 g Coco rallado
- 25 g Nueces picadas
- 25 g Almendras rebanadas
- Canela molida al gusto
- 1 y 1/2 cucharadas de miel
- 1/2 cdita de aceite de coco
Como ya antes se mencionó solo revuelve y hornea de 15 a 20 minutos.
¡Qué lo disfrutes!
Por: Karla de la Garza