Cereal casero: Económico y fácil de hacer.

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Les traemos esta opción para realizar un fácil y saludable Cereal Casero. Si buscas un cereal que no sea un alimento procesado, con azúcar añadidos y exceso de sodio esta forma de elaborarlo en casa te gustará mucho.

La receta es tan fácil como solo revolver todos los ingredientes y hornear de 15 a 20 minutos.

Puedes quitar, cambiar o agregar según tus gustos.

Hacerlo te costará alrededor de $50 pesos y puedes encontrar los ingredientes en algún mercado o tienda de autoservicio.

Receta

(Porción de 1/2 kilo)

Ingredientes:

  • 125 g Amaranto
  • 125 g Hojuelas de avena
  • 125 g Hojuelas de maíz naturales
  • 50 g Fruta seca (a elegir, puede ser pasas, arándanos, manzana)
  • 25 g Coco rallado
  • 25 g Nueces picadas
  • 25 g Almendras rebanadas
  • Canela molida al gusto
  • 1 y 1/2 cucharadas de miel
  • 1/2 cdita de aceite de coco

Como ya antes se mencionó solo revuelve y hornea de 15 a 20 minutos.

¡Qué lo disfrutes!

Por: Karla de la Garza

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